【11月17日】憧れのトレーニング室体験記♪

（市民リポーター）山北陽子さん

こんにちは～。市民リポーターの山北陽子です。

リポーターになってから存在を知った「北本市体育センター」、そしてその中にある「トレーニング室」。
ずっーと行ってみたくて、そして、いつか記事を書いてみたかったこの場所に、念願叶い、ついに行ってまいりました！！！

取材するにあたり、憧れと緊張でいっぱいになり、事前に体育センターのホームページをくまなくチェックしました（笑）

まず、トレーニング室を利用するには、予約不要のビギナートレーニングに参加する必要があります。
毎日午前11時と午後7時に実施されているので、トレーニングウェア、室内シューズ、タオル等を持って開始10分前に2階のトレーニング室に集合します。

そのために、まずはセンター1階入口を入って左側にある券売機で、1時間券（200円）を購入しなければなりません。
すべてはここから始まります！！！
 
 
 

券を購入後、ロッカールームへ。

券売機の横を突き当りまですすみ、右折してちょっといくと左側に男性用、女性用の「化粧室、更衣室、シャワールーム」と表示してあるところにロッカールームもあります。

ロッカーは、最初100円を投入しますが、帰りに100円は戻ってくるので、実質無料で使うことができます。
大きな荷物や貴重品は、ここに預けます。

身軽になったところで、忘れずに1時間券をもって2階へGO！！！！！

トレーニング室に到着したら、まずはスタッフさんにビギナートレーニング参加希望の旨、伝えます。

 
プレイングマネージャーの滝瀬さん。

 
トレーニング指導員の野口さん。

雰囲気がとてもよく、スタッフさんにも声がかけやすいので、内気で人見知りな人でも大丈夫です。
「FCS Fitness」のロゴ入りウェアと、首からかけている名札ですぐスタッフさんなのか、利用中の会員さんなのか見分けがつきます♪
なぜ10分前集合なのか、というと、初回のみやらなければならないことがあるからなのです。

ひとつは、「北本市体育センタートレーニング室利用者登録申込書」の記入。
  

もうひとつは血圧測定。

そうこうしているうちに10分はあっという間に過ぎ、定時になると集合がかかり、トレーニング室の使い方や、それぞれのマシンの操作方法などをスタッフさんが館内をまわりながら丁寧に説明してくださいます。
 

マシントレーニングをやったことがない人でも、ひとつひとつ丁寧に操作方法やトレーニングする上でのポイントを説明してくれますので安心です。また、わからない点があれば、質問すると教えてくださいますのでウヤムヤにせず、どんどん聞いてみたほうがいいですよ！！！

トレーニング室の入口横には、目的別のトレーニングコース表が置いてありますので、それを利用してトレーニングすると効果倍増ですね。

約30分程度で説明は終了するので、残りの30分を使って実際にトレーニングをすることができます。

私は即座にクロストレーナーへ直行。
以前スポーツジムに通っていた時に、一番好きだったマシンなので、やりたくてウズウズしていました。
久しぶりにでき（←出来）て楽しかったですね。

ちなみにトレッドミルやクロストレーナーの前は窓になっており、広大な北本の風景を楽しむことができます（笑）この日は快晴だったので、気持ちよかったです！！！
 

さらに奥の方には、ダンベルコーナー、そしてマッチョな人達が集まりそうな、すごそうなマシンも設置されていました！！！

使っていて思ったのは、故障中のマシンがないこと、マシンがきれいなこと、ガシャンガシャンと無駄音を立ててトレーニングする人がいないこと！！！！！←これ、結構重要なポイントですよっ！！！
きちんとスタッフの皆さんが管理サポートされている証だと思いました。
そして思っていた以上にマシンが揃っていること。ここを1時間使って200円はとてもリーズナブル！！！！！

まさにトレーニング天国をみつけた気分になりましたね☆彡

さらに、広いストレッチコーナー、幅広くそろえられた各種トレーニンググッズを見つけ、筋トレLOVERな私はときめきを隠せないほどテンションが上がりまくりました。

北本市バンザイ！！！！！笑
 

 

さらに、とどめは「体組成計」☆
これ、無料で利用できるそうですよ！！！！！！なんて素晴らしいんだ、北本市体育センター！！！！！

そんな感じで楽しくてウキウキしているうちに、アッという間に時間になり、また受付付近に集合します。
そこで、スタッフさんから出来立てほやほやの会員証を手渡されます。

そして次回から、この会員証を使ってどうやって入退室をするのかをレクチャーしていただきました。実際にPC画面を操作しながら退室操作ができたところで1時間のビギナートレーニングは終了です。

次回からは、先輩会員さん達に交じって、自分のペースでトレーニングをすることができます。
ちなみに今回は1時間のビギナートレーニングの参加だったので利用料金は200円でしたが
1.5時間＝300円、2時間＝400円、3時間＝500円など、時間も選ぶ事が可能です。
さらに、もっとバリバリ通いたい人向けに定期券もあるそうです。

さらにさらに！！！
購入した時間圏でフィットネス教室にも参加することが可能です。
ヨガ、エアロビクス、ストレッチ、ストレッチポールなど15種類のメニューがそろっていて、こちらも楽しそう。
次回はこちらにも参加してみたいですね！

料金、マシンの種類、フィットネス教室など詳しくはコチラ↓↓↓
北本市体育センター

ずっと憧れ続けたトレーニング室。リーズナブルな価格なのに、思っていた以上に素敵すぎる場所で、もっと早く取材すべきだったと大後悔！！！
でも、私のように、大人になってから北本市に転居してきて、職場が都心などだったら、この筋トレ天国の存在すら知らない人も多いのではないでしょうか？？？
（それでも現在、1日約200人の利用があるそうですが。）

なので私は声を大にして叫びたいですね。
みなさ～ん！！！！北本市には蒲ザクラや自然観察公園以外にも、近くにこんな素敵な場所がありますよ～～～～！！！！

あ。でもあんまりたくさんの人が来ちゃうと混んじゃうかな…微妙…笑