延ばせ健康寿命！フレイル予防講座

理学療法士と管理栄養士が伝える日々の身体づくりと食習慣

健康でいるためのココロとカラダづくりをプロから学びましょう。

1回目：令和8年12月3日（木曜日）14:00～16:00

2回目：令和9年 3月4日（木曜日）14:00～16:00

1回目：令和8年12月8日（火曜日）14:00～16:00

2回目：令和9年 3月9日（火曜日）14:00～16:00

※講座内容については、どちらの公民館でも同様となっております。

フレイル予防講座概要
対象者	各公民館の講座日に二日間とも参加可能な、65歳以上の北本市民
定員	各公民館で先着30名
講師	理学療法士、管理栄養士
お持ち物	筆記用具、飲み物、動きやすい服装

1.こちらからウェブフォームでの申込み

2.下記問い合わせ先から電話で申込み

高齢介護課高齢者福祉担当
〒364-8633
埼玉県北本市本町1-111
電話：048-594-5539
ファックス：048-593-2862
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